Méthode de coaching F.I.T.

Vous êtes Unique...

Avec nous, c'est votre programme qui s'ajuste à vos besoins, et non l'inverse. Découvrez une approche personnalisée qui vous permet de tirer le meilleur parti de votre expérience !

Coach Sport et Nutrition Paris et Hauts-de-Seine.

Notre zone d'intervention couvre Paris et les Hauts-de-Seine, où je propose des séances personnalisées qui répondent à vos besoins et objectifs spécifiques. Que vous soyez débutant ou confirmé, je suis ici pour vous accompagner dans l'atteinte de votre plein potentiel. Profitez d'un coaching sur mesure pour améliorer vos compétences et réaliser vos aspirations.
En complément de mes services de coaching en présentiel, je propose également des séances de coaching à distance. Quel que soit votre emplacement, je suis là pour vous accompagner dans votre chemin vers le bien-être. Grâce à des outils numériques innovants, je peux élaborer des programmes personnalisés en matière de sport et de nutrition, parfaitement adaptés à vos objectifs et à votre emploi du temps.
Pour garantir un suivi optimal, nous pouvons échanger régulièrement par messagerie, téléphone ou visioconférence. Cela vous permettra de poser toutes vos questions, de recevoir des conseils pratiques et d'ajuster votre programme en temps réel.
N'attendez plus pour transformer votre vie ! Profitez de mon coaching à distance pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être, où que vous soyez. Ensemble, faisons de votre épanouissement une priorité.

Vous connaître...

Suite à votre règlement sur notre site, vous recevrez un questionnaire à compléter et à nous renvoyer. Ce dernier a pour but de mieux vous connaître, d'analyser vos habitudes, vos contraintes ainsi que vos aspirations en matière d'objectifs. Il se compose de 6 sections distinctes:

votre profil,
vos habitudes de vie,
Vos habitudes alimentaires (pour le pack PREMIUM),
votre sommeil,
vos éventuelles sources de stress,
le matériel que vous avez à disposition.

Les réponses que vous fournirez seront essentielles pour nous permettre d'élaborer des objectifs motivants, réalistes et atteignables, tout en tenant compte de votre situation personnelle.
Pour les mineurs âgés de 15 ans et plus, une autorisation parentale signée sera requise avant de commencer le programme.
Les packs de coaching, disponibles en solo ou en duo (5 ou 10 séances), incluent un programme sportif personnalisé qui s'adapte à votre évolution au fil des séances. De plus, ces packs comprennent des conseils nutritionnels afin d'optimiser vos résultats. Que vous soyez guidé par votre coach ou que vous choisissiez de vous entraîner de manière autonome, vous aurez toutes les clés en main pour progresser vers vos objectifs en toute confiance. Profitez dès maintenant de ces offres pour transformer votre parcours sportif!

Vous faire avancer...

Vous recevrez bientôt vos codes d'accès personnels pour vous connecter à l'application HEXFIT, qui transformera votre smartphone en un outil puissant pour gérer efficacement votre programme de coaching. Grâce à cette application, vous bénéficierez de plusieurs services et fonctionnalités qui viendront enrichir votre expérience de coaching. Voici quelques-uns des avantages que vous pourrez exploiter :

Séances Détaillées et Personnalisées : Votre programme d'entraînement, comprenant des séances personnalisées, sera disponible avec des vidéos explicatives pour chaque exercice. Cela garantit que vous compreniez comment exécuter correctement chaque mouvement, assurant ainsi efficacité et sécurité.
Suivi des Performances : Vous aurez la capacité d'évaluer vos performances et les résultats de vos séances directement dans l'application. Cela nous offre un retour d'information précieux, permettant des mises à jour régulières de votre programme concernant les exercices, les charges, les séries et les répétitions. Grâce à ce système de surcharge progressive, vous serez constamment motivé à dépasser vos limites, tout en ayant la possibilité d'ajuster rapidement le programme en cas de besoin. Ce suivi vous garantit une expérience d'entraînement personnalisée et efficace.
Vue d'ensemble de votre Évolution : L'application vous offre un aperçu visuel de vos progrès et un chemin balisé vers vos objectifs finaux, contribuant à maintenir votre motivation élevée.
Défis et Événements : Participez à des défis individuels ou en équipe, régulièrement organisés pour dynamiser votre routine d'entraînement. Ces compétitions amicales et motivantes sont conçues pour stimuler votre motivation et améliorer vos performances. Rejoignez nous et transformez votre expérience d'entraînement en un véritable défi captivant !
Questionnaires et Tests de Suivi : Des questionnaires et tests spécialement conçus nous permettent de suivre, évaluer et ajuster votre progression de manière continue. Grâce à ces outils, nous pouvons garantir que votre parcours est adapté à vos besoins et vous aide à atteindre vos objectifs de manière efficace.
Communication et Support Instantanés : Grâce à notre messagerie instantanée intégrée et à la possibilité d'organiser des visioconférences, vous pouvez facilement partager vos ressentis, poser des questions ou demander un coup de pouce à tout moment. Avec le pack PREMIUM, bénéficiez d'un accès exclusif à un canal WhatsApp, vous garantissant des réponses à vos interrogations encore plus rapidement. Profitez de notre soutien immédiat pour rester motivé et connecté !
Prise de Rendez-Vous Facilitée : L'application vous permet également de planifier vos séances de personal training ou de fixer des rendez-vous pour des heures de personal training ou des visioconférences, facilitant ainsi la gestion de votre emploi du temps.

Avec l'application HEXFIT, chaque aspect de votre parcours de santé est accessible, organisé et adaptable, renforçant votre engagement et soutenant vos efforts pour atteindre vos objectifs.

Bilans réguliers...

Des bilans mensuels, et bimensuels pour le pack PREMIUM, seront réalisés avec vous afin d’évaluer vos progrès vers l’accomplissement de vos objectifs. Ces bilans nous permettront d’ajuster votre programme si nécessaire, de définir de nouveaux objectifs une fois les premiers atteints, et d’explorer les différentes voies qui vous permettront d’atteindre une "pleine santé". Grâce à cette approche personnalisée, nous vous accompagnons efficacement sur le chemin de votre bien-être optimal.

Pack Integral Training Premium:

En plus de toutes les composantes du "Pack Integral Training", vous bénéficierez de services exclusifs supplémentaires pour maximiser vos résultats :

Bilan Bi-Hebdomadaire : Profitez d'un suivi personnalisé avec des bilans tous les 15 jours pour évaluer vos progrès. Ce service vous permet d'ajuster vos programmes d'entraînement et de nutrition en fonction de vos besoins spécifiques. Assurez vous d'atteindre vos objectifs de santé et de forme physique grâce à une évaluation régulière et adaptée.
Rééquilibrage Alimentaire et/ou Nutrition Sportive : Un programme détaillé basé sur votre métabolisme, vos dépenses journalières et vos besoins en macronutriments. Adapté à votre objectif et à votre niveau, ce service vous assure une approche nutritionnelle optimisée pour maximiser vos résultats.
Support WhatsApp 6/7 : Une communication directe et rapide via WhatsApp, avec des réponses en moins de 24 heures, pour un contact simplifié et une assistance continue pratiquement toute la semaine.
Visioconférence Mensuelle : Une session de visioconférence chaque mois pour discuter de vos progrès, répondre à vos questions et ajuster vos stratégies d’entraînement et de nutrition.
Heures de Personal Training à Tarif Préférentiel : Profitez d'heures de personal training à un tarif réduit de 50 euros/heure (au lieu de 80 euros/heure), vous permettant d'accéder à un entraînement personnalisé de haute qualité à un prix avantageux.

Ce pack enrichi est spécialement conçu pour offrir un accompagnement complet et sur mesure, garantissant que chaque étape de votre parcours bénéficie d'un soutien optimal et d'une optimisation précise.